หลายคนทราบกันดีว่าโรคเบาหวานเป็นโรคเรื้อรัง และยังเป็นโรคที่ก่อให้เกิดปัญหาต่อสุขภาพ รวมทั้งมีผลต่อปัญหาในช่องปาก รวมทั้งตา ไต หลอดเลือด และหัวใจ ดังนั้นจึงไม่ใช่เรื่องแปลกที่หลายคนจะมองว่าโรคเบาหวาน คือโรคร้ายที่ไม่ควรเผชิญจะเป็นการดีที่สุด แต่เพราะไม่มีใครรู้ว่าจะมีโอกาสเป็นหรือไม่เป็นโรคนี้ ทุกคนจึงเสี่ยงต่อการเป็นโรคชนิดนี้ด้วยกันทุกคน แต่ทั้งนี้ก็ขึ้นอยู่กับการทานอาหารและการดูแลสุขภาพของแต่ละคนด้วยเช่นกัน

โรคเบาหวานคืออะไร

โรคเบาหวาน คือ โรคที่เกิดจากภาวะที่ร่างกายของคนเรามีระดับน้ำตาลในเลือดที่สูงกว่าปกติ เนื่องจากขาดฮอร์โมนอินซูลิน จึงทำให้น้ำตาลในเลือดสูงขึ้นอยู่เป็นเวลานาน จนทำให้เกิดโรคแทรกซ้อนตามอวัยวะต่างๆ เช่น  ตา ไต xxx และระบบประสาท

อาการของโรคเบาหวาน

อาการของผู้ป่วยโรคเบาหวานชนิดที่ 1 จะมีอาการที่ค่อนข้างเฉียบพลัน เช่น ปัสสาวะบ่อย น้ำหนักลดลง มีอาการหิวบ่อย และบางท่านจะมีโรคแทรกซ้อนจากเบาหวานเข้ามาด้วย เช่น ภาวะเลือดเป็นกรด ในส่วนของอาการของผู้ป่วยโรคเบาหวานชนิดที่ 2 จะมีอาการที่แสดงออกอย่างช้าๆ จนบางครั้งผู้ป่วยเองก็ไม่ทันสังเกต เช่น น้ำหนักลด ดื่มน้ำเก่ง รับประทานอาหารเก่ง ปัสสาวะบ่อยในช่วงกลางวันและกลางคืน

วิธีการรักษาโรคเบาหวาน

1.ปรับเปลี่ยนพฤติกรรม เช่น หมั่นออกกำลังกายบ่อยๆ และรู้จักควบคุมในเรื่องอาหาร โดยเน้นการทานอาหารที่ช่วยรักษาโรคเบาหวาน และควรหลีกเลี่ยงอาหารที่ส่งผลต่อการทำให้อาการโรคเบาหวานแย่ลง

2.ควรงดสูบบุหรี่ เพราะการสูบบุหรี่จะทำให้อาการของโรคยิ่งแย่ลง อีกทั้งยังทำให้การรักษาไร้ประสิทธิภาพ

3.ดูแลสุขภาพทั่วไปให้ดี ไม่ว่าจะเป็นในเรื่องการควบคุมความต้องการทานอาหารที่ส่งผลทำให้อาการแย่ลง และควรทำให้จิตใจผ่อนคลายไม่มีความกังวลใดๆ

โรคเบาหวานอาจเป็นโรคที่ใครหลายๆ คนหวาดกลัว เพราะเป็นโรคที่มีส่วนต่อการทำให้เกิดโรคแทรกซ้อนได้ จนทำให้ร่างกายดูแย่ลง แต่หากคุณรู้จักในการควบคุมอาหาร และหมั่นออกกำลังกายเป็นประจำ ก็จะช่วยให้สุขภาพร่างกายดีขึ้น ผู้ป่วยโรคเบาหวานก็จะมีอาการที่ดีขึ้น ส่วนคนปกติก็มีโอกาสห่างไกลจากโรคเบาหวานได้เช่นเดียวกัน